Exercícios Físicos.

Excesso de exercícios faz mal ao coração.

   Em qualquer circunstância o exercício físico melhora a qualidade de vida. Mas atenção quem é viciado em academia ou treinos de qualquer espécie: o efeito pode ser contrário. “Existe um risco inerente da Síndrome do Excesso de Exercício Físico que é o aumento do risco de morte súbita ou arritmias cardíacas complexas em qualquer indivíduo e não só naqueles que possuem algum histórico cardiovascular”, avalia o cardiologista geral e médico do esporte Nabil Ghoraeybu.
   Os riscos de doenças e ataques cardíacos, aumenta ainda mais se a pessoa não possuía uma alimentação balanceada e correta. Fazer exercícios demais e não comer muito causa Anorexia, e fazer exercícios demais e comer muito, pode causar doenças cardíacas e outras...

Fique atento e faça o melhor por sua saúde, sem exageros!